Kad je menstrualni tok težak, najbolje je mijenjati sanitarne salvete svakih 1 do 2 sata. Ako je menstrualni protok lagan, može se mijenjati svaka 3 sata. Može se koristiti duže noću.
Ako je menstrualni protok mali, umjesto toga možete koristiti sanitarne jastučiće kako biste spriječili da sanitarne salvete uzrokuju svrbež zbog zaveze. Kad žene imaju svoje menstrualno razdoblje, otpor tijela njihov je često slab. Pored toga, zbog menstrualne krvi, vulva je vlažna, što je lako uzgajati razne bakterije. Ako se ne promijeni s vremenom, lako je inducirati različite ginekološke bolesti, poput vaginitisa i cervicitisa, a zatim uzlaznu infekciju da bi se formirala upalna bolest zdjelice i adnixitis. Sanitarne salvete imaju određeni učinak čišćenja, ali nemaju baktericidni učinak. Stoga žene moraju često mijenjati jastučiće tijekom menstruacije kako bi se izbjegla infekcija. Žene bi trebale obratiti pažnju na korištenje sanitarnih salveta od redovnih proizvođača. Kada mijenjate sanitarne salvete, najbolje je oprati ruke kako biste izbjegli bakterije na rukama od onečišćenja sanitarnih salveta i izazivanja infekcije. Preporučuje se izbjegavanje umora, opuštanja, ublažavanja stresa, osiguranja odmora i spavanja, održavanje vulve čistom i higijenskom i održavati toplo tijekom menstruacije.
